Sporcu 1
Yağ Kaybı & Kuvvet Artışı
“Süreç boyunca sadece fiziğim değil, spora ve beslenmeye bakış açım da değişti.”
Hero videosu buraya
PERSONAL COACH • FITNESS • MINDSET
Güçlü Beden.
Dengeli Zihin.
Kişiye özel antrenman sistemleri, sürdürülebilir alışkanlıklar ve doğru bir zihinsel yaklaşımla hedeflerine daha sağlam adımlarla ilerle.
6+Yıllık Deneyim
100%Natürel Yaklaşım
1:1Kişiye Özel Sistem
∞Spor + Psikoloji
Canlı
842
Yakılan Kalori
Nabız Ölçer
138
BPM
92%
Performans
OPTIMAL
Hakkımda
Merhaba, ben
Onur Emre Torun.
24 yaşındayım. Altı yıldır natürel olarak vücut geliştirme sporuyla ilgileniyor ve aynı zamanda aktif olarak fitness eğitmenliği yapıyorum.
Psikoloji eğitimimle birlikte fitness eğitmenliğine yönelerek spor ve insan davranışları üzerine kendimi geliştirmeye başladım. Bugün bu iki alanı bir araya getirerek danışanlarımın hem fiziksel hem zihinsel olarak güçlenmesine yardımcı oluyorum.
Hakkımda
Merhaba, ben
Onur Emre Torun.
24 yaşındayım. Altı yıldır natürel olarak vücut geliştirme sporuyla ilgileniyor ve aynı zamanda aktif olarak fitness eğitmenliği yapıyorum.
Fitness yolculuğuma 2020 yılında başladım. Kısa süre içerisinde bu alanın benim için yalnızca bir hobi olmadığını fark ettim. Psikoloji eğitimimle birlikte fitness eğitmenliğine yönelerek spor ve insan davranışları üzerine kendimi geliştirmeye başladım.
Bugün spor ve psikoloji alanındaki bilgi birikimimi bir araya getirerek danışanlarımın yalnızca fiziksel olarak gelişmesine değil; disiplin, motivasyon, alışkanlık oluşturma ve sürdürülebilirlik konularında da güçlenmesine yardımcı oluyorum.
Amacım kısa süreli ve uygulanması zor sistemler sunmak değil. Kişinin yaşamına uyum sağlayan, ölçülebilir ve sürdürülebilir bir gelişim sistemi oluşturmaktır.
01
Bilimsel Yaklaşım
Spor bilimi ve davranış psikolojisinin birleştiği, kanıt temelli antrenman planlaması.
02
Kişiye Özel Sistem
Sana özel hedef, yaşam ve yetenek profiline göre şekillenen bir gelişim planı.
03
Sürdürülebilir Gelişim
Kısa vadeli zorlamalar değil, hayatına uyum sağlayan uzun soluklu bir yapı.
Before / After
Dönüşümler
Before / After
Dönüşümler
Süreç odaklı çalışmanın izlerini gerçek danışanlar üzerinden gör.
16 Hafta
Sporcu 2
Yağ Kaybı & Form
“İlk defa uygulayabildiğim, hayatıma uyan bir sistem oldu. Sonuçlar konuşuyor.”
Sporcu 3
Yağ Kaybı & Sıkılaşma
“Disiplinim yerleşti. Antrenman artık zorunluluk değil, günün en verimli kısmı.”
Her danışanın başlangıç noktası, yaşam düzeni ve gelişim süreci farklıdır. Sonuçlar kişiden kişiye değişebilir.
Programlar & Paketler
Hedefine uygun çalışma sistemi
ve şeffaf fiyatlandırma
Beş farklı çalışma modeli ve her birine özel ders paketleri. İçerik ihtiyacına göre şekillenir.
Antrenman tekniği, performans, kuvvet ve fiziksel dönüşüm odaklı birebir çalışma.
- Birebir seans yönetimi
- Doğru teknik ve form kontrolü
- Kuvvet ve performans odağı
- Haftalık gelişim takibi
Paketler
15 Ders
15 Ders Personal Coaching
₺26.250
8 Ders
8 Ders Personal Coaching
₺16.000
Program içeriği, uygunluk ve güncel kontenjan bilgisi için iletişime geçebilirsiniz.
Danışan Yorumları
Süreçten sesler
Sık Sorulanlar
Merak edilenler
Bulamadığın bir yanıt varsa WhatsApp üzerinden ulaşabilirsin.
Evet. Programlar mevcut seviyene ve fiziksel duruma göre şekillendirilir. Temel hareket kalıpları öğretilerek kademeli olarak ilerlenir.
İletişim
Değişime Başlamaya Hazır mısın?
Hedeflerini, mevcut durumunu ve sana en uygun çalışma sistemini birlikte belirleyelim.
Onur Emre Torun